Η Ψυχολογία και η Ψυχοθεραπεία της Γιόγκα παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιτυχημένη θεραπεία και αντιμετώπιση σωματικών και ψυχολογικών δυσκολιών. Σε συνδυασμό με τις κλασσικές ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις, δημιουργούν μια ολιστική προσέγγιση με μακροχρόνια αποτελέσματα. Η συγκεκριμένη θεωρεία βλέπει την ασθένεια σαν ένα δρόμο προς τη μεγαλύτερη εσωτερική αφύπνιση και αυτογνωσία. Η…
Καθημερινά αντιμετωπίζουμε καταστάσεις που μας προκαλούν άγχος και διαταράσσουν την ψυχικής μας ισορροπία. Οδηγούμαστε με αυτόν τον τρόπο στην εμφάνιση δύο βασικών πεποιθήσεων, οι οποίες με τη σειρά τους ενισχύουν και μεγαλώνουν το άγχος μας. 1. “Το χειρότερο σενάριο είναι δεδομένο ότι θα συμβεί.” Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που τείνουν να…
H Ψυχαναλυτική/ Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία βασίζεται σε θεωρίες και τεχνικές της Αναλυτικής Ψυχολογίας και Ψυχανάλυσης. Στόχος είναι ο θεραπευόμενος να αποκτήσει γνώση του εαυτού του καθώς και να κατανοήσει το τρόπο με τον οποίο το παρελθόν έχει επηρεάσει την τωρινή συμπεριφορά του. Στη βραχεία μορφή της, η ψυχοδυναμική προσέγγιση επιτρέπει στο…